Da jeg i sin tid skulle tage billeder til Bootybogen tænkte jeg at det var en super god idé lige at hoppe på en ‘minidiæt’ for at kontrollere min krop frem til photo shootet...

Der er 18 kg forskel på de her to billeder. Men hvordan hænger det sammen?...

Jeg oplever at mange er udfordrede på grøntsagsfronten – ofte fordi de har en tendens til at komplicere tingene. Som med alt andet gælder: gør det nemt...

Jeg brænder for at lære kvinder hvordan de strukturerer en sund hverdag – og navigerer i en sundhedsverden præget af dogmer, madfrygt og restriktioner...

Handler alt det der selvkærlighed ikke bare om at acceptere sin krop som den er? Nej, ikke hvis du spørger mig...

Det er mandag.. Bikinisæsonen nærmer sig og du slår liiiige dig selv lidt oven i hovedet her til morgen over weekendens udskejelser...

Hele denne her ‘#balance-#elskdigselv’-bølge er stukket en lille smule af, hvis du spørger mig.

Jeg har spist take-away til aftensmad 5 ud af 7 dage i den forgangne uge (den 6. aften var min aftensmad 150 g bland selv slik…)...

Du vil gerne tabe dig. Bare liiige 5 kg. Det burde kunne klares med en lille måned på en kostplan, tænker du...

For 5 år siden troede jeg ikke at jeg nogensinde ville få et normalt forhold til mad. Ja, vel egentlig for bare 3 år siden...

Hov, jeg har helt glemt at fortælle jer denne her historie – den er ret interessant...

Det er mandag. Du er SÅ klar til at leve sundt. Igen. For weekenden stak lidt af.. Lidt for meget af... 

Jeg er ved at være en liiiiille smule mæt af den massive ‘fitspiration’-bombning der nu efterhånden har stået på et godt stykke tid (læs: flere år).