VaneCoaching
Vil du gerne finde mere ro omkring mad og spisning, få opbygget nogle vaner du kan fastholde - og leve et liv med mere hverdagsglæde og mindre madstress?
I et VaneCoaching-forløb arbejder du og jeg sammen om at opbygge nogle vaner, du trives med.
Hvad end du ønsker et varigt vægttab, mere bevægeglæde og gode træningsvaner, et bedre forhold til din egen krop, mindre madstress - eller noget helt femte, så arbejder vi udfra de vaner og handlinger, der er realistiske og meningsfulde for dig at have i din hverdag.
Du vil igennem VaneCoaching-forløbet få etableret nogle vaner, som du har lyst til at holde fast i og på den måde få skabt nogle bæredygtige resultater, du kan fastholde.
Hvis du godt kunne tænke at dig at slå op med slankekure, restriktioner, dårlig samvittighed og madstress - og i stedet få etableret nogle vaner, der bidrager med mening og værdi i dit liv, så er VaneCoaching den rette løsning for dig.
Vores sessioner finder sted hos SALIG, Masnedøgade 20, 2. sal, 2100 København Ø eller via Skype.