Når nogen spørger, hvad jeg arbejder med, plejer jeg at svare, at jeg hjælper folk med at blive stærkere og at få et mere fleksibelt forhold til mad, krop og bevægelse. Og tilføjer måske noget med ‘personlig træner’, hvis de ser helt forvirrede ud.

HVIS jeg af og til får byttet om på rækkefølgen, kan jeg næsten altid forvente respons i stil med: “Så du laver kostplaner?” ofte akkompagneret af “Jeg gad godt tabe 5 kg, kan du lave en kostplan til mig?”.

‘Det indimellem træningerne’ betyder: mindre snacking og et mere roligt forhold til mad, følelsen af at være en stærk mor, mere tilpashed i eget skind og mestringsfølelse.

Jeg bliver så glad, når jeg ser det her billede☺️

Det er (nogle af) Badass-damerne og det er taget en dag, hvor én havde brug for en krammer til træning.

Missionen med Badass-holdene var for mig at skabe et trygt rum, hvor man kan komme og møfle & bøfle på dagsformen - også de dage, hvor man er ‘lidt sprød i kanten’.

Et rum hvor vi fejrer hinandens sejre og støtter hinanden i både ups and downs.

Hvor der er plads til både gode grin, dårlige jokes, stærkhed og sårbarhed.

Det er ingen hemmlighed at vi kvinder de sidste par år har gjort vores indtog i det ellers tidligere mandsdominerede bøfbur - og sikke en fed (og vigtig) udvikling. Men.. For der er et men.